El Blue Monday se representa el tercer lunes de enero y es traducido como ‘lunes triste’, no obstante, la explicación de por qué se le conoce como el día más triste del año no es tan sencilla.
En 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó descifrar una fórmula para conocer cuál es el peor día del año, por lo que para conocer esta fecha decidió involucrar algunos factores, tales como:
- Clima
- Excesos navideños
- Intentos de propósitos de año nuevo
Te podría interesar: SOFT SKILLS: QUÉ SON Y CÓMO PUEDEN CAMBIAR TU VIDA
Cabe resaltar que la creación de esta fórmula se debe a un anuncio ya extinto que realizó la compañía de viajes Sky Travel, no obstante, el término se mantuvo en el colectivo general.
Dentro de los descubrimientos de Arnall, enero suele ser uno de los meses más complicados en cuanto a finanzas se refiere, razón por la cual el estrés aumenta y el optimismo disminuye.
Según varios estudios, la principal razón de estos cambios de ánimo se deben a los gastos realizados en diciembre, las cuentas de enero y el regreso a la rutina en un trabajo que no se disfruta.
Cabe resaltar que varios especialistas se oponen a esta hipótesis del psicólogo Cliff Arnall, pues detallan que la tristeza no es de un solo día, por lo que buscan eliminar el término.
Además, agregan que el cuidado de la salud mental no es únicamente de un día, por lo que deberían existir cuidados para esta todos los días del año.
