El 20 de junio se celebra el ‘Yellow Day’, un día que se considera el más feliz del año y que además se asocia con el color amarillo.
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¿Cuál es el origen?
Conocido como el Día Amarillo, la fecha fue reconocida por el psicólogo Dr. Aaron L. Rosen en 2005
Según el psicólogo, la finalidad era crear un día en donde todos los empleados pudieran celebrar y disfrutar la jornada, debido a esto, se ha convertido en un fenómeno global.
El color amarillo también es asociado con este día, debido a que coincide con el periodo en el que la mayoría de personas experimentan felicidad por diversos factores como:
- Temperatura: pues usualmente los días cálidos invitan a disfrutar de actividades al aire libre.
- Horas de Luz: El horario diurno se extiende, por lo que los niveles de cortisol, serotonina y melatonina se incrementan y mejoran el nivel de energía y ánimo.
- Vacaciones: El tiempo del descanso se acerca y debido a esto mantiene una actitud positiva y con motivación
¿Qué actividades se pueden realizar en el Yellow Day?
- Desfiles con música y bailes
- Eventos deportivos al aire libre
- Exhibiciones de arte
- Juegos familiares
- Donaciones caritativas
- Pícnic
- Yoga de la risa
Asimismo, la sonrisa juega un papel importante en este día, pues tiene el poder de desencadenar reacciones químicas en nuestro cerebro como las endorfinas, que también producen una sensación de felicidad instantánea.
